En el corazón del budismo late una verdad que no envejece: meditar no es escapar del mundo, sino regresar a uno mismo. Esta noche en el podcast de ZEIN Acompañamiento Psicológico, Julio César nos guía por los caminos de la meditación, el budismo y sus múltiples beneficios para la mente, el cuerpo y el alma.
Conéctate, respira y acompáñanos en esta charla que no solo informa, sino transforma. Porque a veces, lo que más necesitamos no es ruido… sino silencio.
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